?на 100грамм - 89.73 ккал?Б/Ж/У - 14.78/1.38/4.52?
Ингредиенты:
Куриная грудка - 300 г
Яблоко - 1 шт
Томатная паста - 1 ст. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриную грудку промываем и нарезаем на аккуратные кусочки. Обжариваем на сковородке в масле около пяти минут. Присыпаем солью и любыми специями, заправляем томатной пастой. Тушим 30 минут. С яблока снимаем кожицу, убираем серединку. Нарезаем его на дольки и докладываем к грудке. Тушим еще 10 минут под крышкой.
Приятного аппетита!
