?на 100грамм - 108.37 ккал?Б/Ж/У - 8.33/1.48/15.64?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 150 г (у нас рассыпчатый)
Белки - 2 шт
Желтки - 1 шт
Манная крупа - 1 ст. л
Банан - 2 шт
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все хорошенько измельчить блендером и оставить на ночь в холодильнике. Утром покрошить туда банан (маленькими кубиками). Выложить в формы для кексов, сверху украсить кружочками банана и смазать желтком. В разогретую до 180 гр духовку поставить на 12 минут (проверяйте готовность, может больше времени потребуется).
Приятного аппетита!
