?на 100грамм - 176.87 ккал?Б/Ж/У - 11.33/6.44/18.87?
Ингредиенты:
Отруби - 4 ст. л
Яйцо - 2 шт
Йогурт натуральный - 2 ст. л
Сок лимонный - 1 ч. л
Сода - 1/2 ч. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешиваем отруби, яйцо и йогурт. Добавляем к тесту гашеную соду. Не советую пробивать тесто блендером. Так что просто хорошо перемешайте вилкой. Выливаем тесто в удобные для вас формочки для микроволновки. Формочки помещаем в микроволновку, установленную на максимальную мощность. У меня 700, и хлеб выпекся за 5 минут.
Приятного аппетита!
