?на 100грамм - 101.89 ккал?Б/Ж/У - 11.94/2.07/8.94?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Яйца - 3 шт
Манная крупа - 2 ст. л
Банан - 1 шт
Киви - 2 шт
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог размять вместе с подсластителем, яйцами, бананом и манной крупой. Если хотите добиться однородной текстуры, творог нужно сначала протереть через сито. Киви почистить, нарезать тонкими кружочками. Форму для запекания застелить пергаментом, выложить в нее творожную массу. Сверху разложить кусочки киви. Отправить в разогретую до 180 С духовку на 40-50 минут. Готовую запеканку остудить, по желанию украсить листиками мяты.
Приятного аппетита!
