?на 100грамм - 173.41 ккал?Б/Ж/У - 15.72/3.95/18.24?
Ингредиенты:
Тонкий армянский лаваш - 1 лист
Творог обезжиренный - 200 г
Сыр твердый нежирный - 100 г
Зелень - по вкусу
Хмели-сунели - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сыр трем на крупной терке, творог разминаем вилкой со специями, зелень мелко рубим, все смешиваем , солим немного. Лаваш режем на полоски шириной 10-12 см. С одного края полоски выкладываем примерно 1ст.л с горком начинки и сворачиваем рулетиком. Обжариваем на сковороде или запекаем в духовке на листе фольги минут 20.
Приятного аппетита!
