Сохрани себе!?
Ни для кого не секрет, что идеальный обед это сочетание белка, медленных углеводов и овощей. Именно такие варианты мы вам и подобрали:
1. Куриное филе на гриле + тушеная капуста + кукуруза + огурец
2. Куриное филе обжаренное без масла + листья салата + болгарский перец + помидор + огурец
3. Запеченное куриное филе + тушеные овощи
4. Запеченное куриное филе + гриба тушеные в йогурте + греча
5. Куриное филе тушеное в йогуртово-горчичном соусе + рис
6. Запеченное куриное филе + брокколи на пару
Питайтесь правильно!
