?на 100грамм - 214.73 ккал?Б/Ж/У - 16.18/8.88/16.78?
Ингредиенты:
Лаваш армянский - 1 шт.
Сыр - 200 г
Яйцо - 2 шт
Натуральный йогурт - 2 ст. л
Укроп - 10 г
Чеснок - 2 зубчика
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Отварить яйца, очистить и натереть с сыром на мелкой терке. Добавить мелко рубленый укроп, йогурт, давленый чеснок и перемешать. Отрезать от лаваша квадрат нужного размера и намазать ровным слоем сырной начинки. Свернуть плотно в рулет. Отправить в холодильник на 1 час. Нарезать в охлажденном виде.
Приятного аппетита!
