?на 100грамм - 146.83 ккал?Б/Ж/У - 10.39/6.83/10.27?
Ингредиенты:
Один лист лаваша
400-450 гр. творога
100 гр 15%-ой сметаны/можно использовать натур.йогурт
1 стак. молока
3 курин.яйца
Подсластитель, корица-по желанию.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешать творог, подсластитель (у меня 1 табл.стевия) , 2 яйца и сметану.
На развернутый лист лаваша равномерно распределить творожную массу. Свернуть лаваш в трубочку по длине и скрутить в "улитку". Аккуратно переложить в форму для выпечки ( у меня силиконовая,ничем не смазывала). Взбить яйцо с молоком и залить этой смесью "улитку " из лаваша .. Выпекать пирог ~минут 45 при 200*С
Приятного аппетита!
