?на 100грамм - 31.75 ккал?Б/Ж/У - 1.31/0.79/4.69?
Ингредиенты:
Кабачки - 4 шт
Яйцо - 2 шт
Сыр - 50 г
Зелень - по вкусу
Цельнозерновая мука - по вкусу
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сначала трем кабачки на терке, немножко посолим на свой вкус и оставим минуток на 10. Трем сыр, зелень порежем мелко. Смешаем измельченные продукты, туда вбиваем яйца, помешаем и всыпаем муку. Все снова хорошо вымешаем. Если кабачки дадут чересчур много сока, тогда добавьте еще немножко муки. Жарим эти овощные оладушки как обычные драники, на масле, с двух сторон.
Приятного аппетита!
