?на 100грамм - 28.15 ккал?Б/Ж/У - 1.25/0.28/7.55?
Ингредиенты:
Тыква - 3 кг
Апельсин - 2 шт.
Лимон - 1 шт.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Сначала необходимо тыкву тщательно очистить от кожуры и содержащейся внутри мякоти и семечек, затем ее нужно порезать кусочками и добавить вместе с цедрой апельсины и лимон.
Варить варенье из тыквы следует в два приема традиционным способом на медленном огне.
Главный секрет варенья стройности из тыквы - это то, что оно не содержит сахара, а для придания сладкого вкуса в диетическую сладость необходимо добавить мед. Это потрясающе вкусное варенье из тыквы можно намазывать на хлебец, добавлять в чай, делать начинку для блинчиков или просто есть ложкой, запивая ароматным кофе или чаем. Ко всему прочему в этой диетической сладости содержится огромное количество витаминов и полезных веществ, которые, очень нужны, нашему организму. Противопоказания к употреблению варенья из тыквы - это индивидуальная непереносимость компонентов данного блюда.
Приятного аппетита!
