?на 100грамм - 71.06 ккал?Б/Ж/У - 3.68/2.09/9.07?
Ингредиенты:
150 мл 2,5 % молока
500 мл 2,5 % ряженки
1 ст.л. сах.зам.
10 гр желатина
Банан
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Желатин растворяем в молоке по инструкции на упаковке, добавляем сах.зам., смешиваем с ряженкой и заливаем 1/2 часть формочки. Даем схватиться в морозилке минут 20. Достаем и тычем в формочки кусочки банана)) или другого фрукта - на ваш выбор. Заливаем формочки до верха и на ночь в холодильник! Утром достаем нашу паннакоту и кушаем с удовольствием)
Приятного аппетита!
