?на 100грамм - 38.48 ккал?Б/Ж/У - 3.1/0.89/4.37?
Ингредиенты:
1 кабачок
Творог 2%-150гр
1 яйцо
Болгарский перец 1шт
Зелень и соль по вкусу
Сыр нежирный
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Кабачок нарезаем посередине на 2 куска,убираем мякоть.далее готовим начинку,мякоть кабачков и все ингредиенты перемешиваем.начиняем наш кабачок и отправляем на духовку на 200 гр на 50 мин.если у вас духовка мощная,хватит и 30 минут.когда будет почти готово,сверху посыпаем сыром и ждем пока расплавится,вытаскиваем и наслаждаемся сытным и вкусным обедом
Приятного аппетита!
