Ингредиенты:
Растительное масло - 1 ст.л.
Филе тилапии - 500 г
Помидоры свежие - 3-4 штуки
Зелень петрушки - 50 г
Соль, специи для рыбы - по вкусу
Способ приготовления:
Филе тилапии разморозить, обсушить на бумажном полотенце. Затем натереть специями для рыбы, подсолить по вкусу. Помидоры нарезать кружочками.
Дно чаши мультиварки сбрызнуть растительным маслом. Выложить филе рыбы .
Поверх рыбы выложить плотно кружки помидор, зелень петрушки. В режиме "Жарка" готовить 25 минут. Перед подачей на стол тушеную зелень выбросить, добавить к блюду свежей зелени.
