?на 100грамм - 101.34 ккал?Б/Ж/У - 15.11/2.25/5.04?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Манка - 1 ч.л
Яйцо - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Смешайте творог, манку и яйцо до однородной консистенции и выложите в любую форму для микроволновки. Поставьте в микроволновку на максимальной мощности на 2 минуты.
Приятного аппетита!
