?на 100грамм - 103.61 ккал?Б/Ж/У - 19.14/2.18/0.48?
Ингредиенты:
Куриное филе - 700 г
Помидоры черри - 6-8 шт.
Оливковое масло для смазывания формы
Специи - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриное филе промыть, просушить, натереть солью, черным молотым перцем или любыми другими специями. Оставить на 15-20 минут.
Помидоры черри разрезать вдоль на 3-4 части.
Сделать по всей поверхности филе не очень глубокие разрезы, в которые положить ломтики помидора.
В форму для запекания переложить куриное филе.
Запекать филе при температуре 200-210 градусов около 30 минут.
Готовое филе переложить на блюдо, полить выделившимся при запекании соком и можно подавать.
Приятного аппетита!
