?на 100грамм - 161.19 ккал?Б/Ж/У - 18.57/4.61/11.52?
Ингредиенты:
Творог в брикете 200 г
Яйцо
Зелень (лук зеленый, укроп, петрушка или просто зеленый лук)
Сыр 30-50 г
Мука (ц/зерновая, овсяная или рисовая) 2 ст.л.
Приготовление:
1. Сыр натереть на терке, зелень мелко порезать.
2. Смешать все ингредиенты и сформировать сырники, можно немного обвалять в муке.
3. Жарить на а/п сковороде под крышкой.
Приятного аппетита!
