Идея полного отказа от любимого утреннего кофе или сытной тарелки с пшеничной пастой может выглядеть как "миссия невыполнима", хотя зачастую стоит пройти еще полметра в супермаркете, чтобы найти не менее вкусную альтернативу, почувствовать себя намного лучше и даже стать красивее.
Продукты из гречневой и цельнозерновой муки легче усваиваются и не проходят долгий путь рафинирования.
Основу сытного обеда, как вы уже догадались, может составить гречневая паста или паста из твердых сортов пшеницы. Этот гарнир легко дополняется остатками овощей из холодильника, о которых забыли, а выкидывать жалко. Брокколи потеряла свой ярко-зеленый цвет, кабачок из дальнего угла, подвявшая морковка, так как о ней не вспоминали уже пару недель.
Добавьте импровизированный соус, и вкусовые нотки станут изысканными и еще более интересными, а талия — тонкой!
