?на 100грамм - 98.93 ккал?Б/Ж/У - 3/1.31/18.58?
Ингредиенты:
Бананы - 3 шт
Молоко 1% - 2 ст
Мука овсяная - 1,5 ст
Ананас - 1 шт (у нас консервированный )
Разрыхлитель - 2 ч. л
Соль - 1/2 ч. л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Бананы разомните вилкой. Смешайте молоко и банановое пюре. Добавьте сухие ингредиенты и хорошо перемешайте. Ананас нарежьте на тонкие колечки и обжарьте с одной стороны. Переверните.
Налейте немного теста на колечки так, чтобы оно немного выступало за его края. Жарьте до образования пузырьков. Переверните и жарьте до готовности. Подавайте с медом.
Приятного аппетита!
