Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 5.65*5.09*8.57*100.43
Вот вроде тыквенные, а тыквы и не чувствуется.. Похожи на классические пышные оладьи)
- 100 гр тыквенного пюре
- 2 ст.л. сметаны10%
- 4 ст.л. кефира
- 1 яйцо
- 1 ст.л. кокосовой муки
- 1 ст.л. овсяных отрубей смолотых в муку
- сах.зам.
- щепотка соли
- 1/2 ч.л. соды
- корица, мукат, имбирь - по щепотке
Взбить тыквенное пюре со сметаной, добавить сухое, перемешать. До консистенции сметаны добавлять кефир, затем яйцо.
Выпекать с обеих сторон на разогретой сковороде, на небольшом огне. Сковороду я не смазываю, у меня очень хорошая.
