?на 100грамм - 142,7 ккал?Б/Ж/У - 12,4/3,2/16?
Ингредиенты:
На три порции:
? куриная грудка 300 гр
? макароны 150 гр
? масло растительное 10 гр
? томатная паста 30 гр
? сыр 20 гр
? зубчик чеснока, петрушка, орегано
? помидоры 250 гр (обычный и черри)
Приготовление:
На растительное масле слегка обжариваем лук, туда добавляем грудку, немного воды и тушим минут 10. Затем добавляем пасту томатную и помидоры обычные кубиком. Тушим минут 5. Сыр трем на мелкой тёрке и также добавляем в соус. Тушим это до готовности периодически добавляя воды. В конце добавляем чеснок, соль, перец, орегано. Отвариваем пасту, перемешиваем с соусом и добавляем помидоры черри и петрушку.
Приятного аппетита!
