?на 100грамм - 114.2 ккал?Б/Ж/У - 13.43/3.76/6.45?
Ингредиенты:
180 г творога (в брикете, такой же как на сырники)
5 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо
0,5 чайной ложки разрыхлителя
Наполнитель (у меня лимонная цедра, делала еще с апельсиновой цедрой и корицей)
Подсластитель по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. Смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем получившуюся массу в плотный полиэтиленовый пакет, у которого отрезаем уголок ~7 мм. Противень застилаем пергаментной бумагой или силиконовым ковриком. Выдавливаем из пакета тесто в форме длинных палочек. Готовим в духовке 18 минут.
4. После приготовления можно подсушить на решетке.
Время смотрите по своей духовке, кому-то 15 минут, кому-то 20 минут понадобится.
Приятного аппетита!
Автор фото: lana_na_pp
