ВКУСНО И ПОЛЕЗНО!?
В одной конфете 50 ккал, 1 г белка, 2 г жира, 6 г углеводов
Ингредиенты:
? - 200 г овсяных хлопьев;
? - 50 г орехов;
? - 100 г кураги;
? - 20 г меда;
? - 20 г растительного масла.
? Приготовление:
♦ 1. Измельчаем орехи и курагу.
♦ 2. Смешиваем. Добавляем к ним хлопья, мед и масло. Тщательно перемешиваем.
♦ 3. Формируем шарики и отправляем в предварительно разогретую до 180-200 градусов духовку до тех пор, пока конфетки не станут золотистыми. В среднем минут 15-20, но все зависит от духовки и размера конфет.
Приятного аппетита!
Сохрани себе, и худей вкусно?
