Ингредиенты:
Хлопья овсяные - 1 стакан
Хлопья гречневые - 1 стакан
Смесь сухофруктов - 1 стакан
Смесь орехов и семечек - 1/2 стакана
Кокосовая стружка - 1/2 стакана
Корица молотая - 1/2 чайные ложки
Мед - 1 столовая ложка
Приготовление:
Гречневые и овсяные хлопья насыпаем в мультиварочную кастрюльку и включаем программу «Выпечка» на 50 минут. Пока программа будет работать, следует несколько раз открыть мультиварку и помешать. Хлопья подсохнут и через 30 минут добавим молотую корицу, а еще через 10 минут засыпем орехи и семечки (подсолнечные, тыквенные), а также кокосовую стружку. Тем временем надо промыть сухофрукты, нарезать и просушить их.
Когда мультиварка просигналит, содержимое кастрюльки выложить в миску, сверху выложить мед и сухофрукты, хорошенько перемешать. Хлопья должны получиться хрустящие и не жесткие. Убираем в холодильник. Если в холодильнике смесь слипнется, то просто перемешайте ложкой. Подавая медовые мюсли с фруктами в мультиварке на стол, залейте их домашним йогуртом.
