?Итого на 100 грамм - 128 ккал:? Белки- 15 ?Жиры - 3 ?Углеводы - 9?
Без творога на ПП никуда! Так что держите ещё один рецепт в свою копилку
Кексики получаются очень нежными и, благодаря творогу, содержат 15 г белка!
Ингредиенты:
• Творог нежирный - 500 г
• Яйцо - 2 шт
• Мука овсяная - 3 ст. л
• Разрыхлитель - 2 ст. л
• Ваниль, корица - по вкусу
• Подсластители - по вкусу
• Ягоды для украшения - 30 г (у нас смородина)
Приготовление:
Яйца с щепоткой соли взбиваем до белого цвета. Добавляем яйца к творогу, перемешиваем. Просеиваем сухие ингредиенты. Всё смешиваем. Выкладываем тесто в формочки. (Бумажные - смазать маслом) Украшаем ягодами. Ставим выпекаться на 15-20 мин при 160°С. Остудить. Готово!
Приятного аппетита!