?на 100грамм - 114.2 ккал?Б/Ж/У - 13.43/3.76/6.45?
Ингредиенты:
180 г творога
5 ст. л. овсяных отрубей
1 яйцо
0,5 чайной ложки разрыхлителя
Апельсиновая цедра (у меня 1 ч.л), корица по вкусу
Подсластитель (стевия, сах.зам, фитпарад и т.п.) по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Разогреваем духовку до 200 градусов.
2. Смешиваем все ингредиенты.
3. Выкладываем получившуюся массу в плотный полиэтиленовый пакет, у которого отрезаем уголок ~7 мм. Противень застилаем пергаментной бумагой. Выдавливаем из пакета тесто в форме длинных палочек. Готовим в духовке 18 минут.
4. После приготовления можно подсушить на решетке
Приятного аппетита!
Автор фото: lana_na_pp
