?на 100грамм - 157.67 ккал?Б/Ж/У - 4.69/2.08/29.29?
Ингредиенты:
Банан 2 шт +1 для декора
Рисовая мука 150 гр
Кефир 1% 100 мл
2 Яйца
Разрыхлитель 1/2 ч л
Подсластитель/кокосовая стружка по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Банан пюрерируем, добавляем к нему взбитые Яйца и кефир, хорошенько вымешиваем до однородности. Затем просеиваем муку с разрыхлителем и соединяем 2 части. Выливаем в силиконовую форму для кекса и украшаем бананом и кокосовой стружкой. Выпекаем в разогретой до 200' духовке ~35-40 минут
Приятного аппетита!
Автор фото: crazy_mommys_cooking_pp
