Сохрани себе пригодится!?
?Заправки к салатам:
1. Йогурт+горчица+желток(варёный)+оливковое масло+соль/специи(по вкусу)+зелень(по желанию).
2. Йогурт+соевый соус
3. Масло оливковое+лимонный сок+чеснок+соль+черный перец.
?Соусы к рыбе:
1. Йогурт+лимонный сок+укроп+соль.
2. Йогурт/сметана+маринованные огурцы+чеснок+укроп+соль
?Соусы к мясу:
1. Сметана/йогурт+яблочное пюре+приправа карри.
2. Томатная паста+йогурт+чеснок+зелень+соль.
3. В блендере измельчить томаты+кинза+укроп+запеченый болгарский перец+чеснок+оливковое масло+соль.
Приятного аппетита!
