?на 100грамм - 140.17 ккал?Б/Ж/У - 13.86/4.19/11.54?
Ингредиенты:
Для творожного слоя:
Творог ( в брикете)-500 гр
Яичный желток-4 шт
Сах.зам.
Для теста:
Яичный белок-4 шт
Мука ц/з ( у меня смесь рисковой и кукурузной)-100 гр
Сах.зам.
Кефир-100 мл
Разрыхлитель-1 ч.л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творожный слой. Смешиваем все ингредиенты и тщательно перемешиваем.
Тесто. Белки взбиваем до пиков. Муку смешиваем с остальными ингредиентами. Аккуратно добавляем в смесь белки.
В форму (D=21 см) выкладываем творожную массу, сверху выливаем тесто.
Выпекаем в духовке при 180 градусов ~40 мин. Даём остыть и наслаждаемся! Получается очень вкусно и нежно!
Приятного аппетита!
Автор фото: vorobey_pp
