(для спортсменов)
??Ингредиенты??
Корж:
✔ Овсяная мука 80 гр
✔ Кокосовая мука 10 гр
✔ Шпинат 120 гр
✔ Яйцо 2 шт
✔ Кокосовое молоко 100 мл
✔ Отруби 2 ч.л
✔ Ванилин
✔ Разрыхлитель1 ч.л
✔ Подсластитель
Крем:
✔ Мягкий творог 230 гр
✔ Вареная тыква 100 гр
✔ Мед 5 гр
✔ Кокосовая стружка
???Приготовление???
✔Смешать тщательно все ингредиенты. Разбить тесто по двум формам. ✔Выпекать 15-20 минут при температуре 180'.
✔Смешать все ингредиенты для крема. Промазать коржи, промазать бока. Украсить кокосовой стрижкой.
✔На ночь в холодильник для пропитки ?
