?на 100грамм - 48.78 ккал?Б/Ж/У - 1.74/1.74/8.64?
Ингредиенты:
Морковь - 1 шт
Йогурт натуральный - 100 г
Яблоко 1 шт
Корень сельдерея - 1/2 шт
Лимонный сок - 2 ст. л
Петрушка - по вкусу
Дижонская горчица - 1 ч. л
Соевый соус - 2 ч. л
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
В комбайне натереть морковь, корень сельдерея, красное яблоко, полить лимонным соком, добавить мелко порезанной петрушки. Заправка: 100г натурального йогурта, 1 ч.л. французской горчицы, 2 ч.л. соевого соуса.
Приятного аппетита!
