?на 100грамм - 142.09 ккал?Б/Ж/У - 15.47/2.75/14.34?
Ингредиенты:
Творог нежирный 270 гр
Яйцо 1 шт
Белок 1 шт
Манка 2,5 ст л ( можно заменить на ц/з муку)
Подсластитель по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Творог растереть с яйцом и белком. Добавить подсластитель и манку. Хорошо перемешать. Дать постоять 5 минут, что бы манка набухла. Сформировать шарики. Бросить их в кипящую воду и после того, как они всплывут варить 5 минут, помешивая.
Приятного аппетита!
Автор фото: juli_pravpit
