?на 100грамм - 98 ккал?Б/Ж/У - 17.19/2.54/0.83?
Ингредиенты:
Куриное филе - 1 кг
Шампиньоны - 8 шт
Йогурт натуральный - 100 г
Сыр - 150 г
Чеснок - 10 г
Петрушка - по вкусу
Соль, специи - по вкусу
Приготовление:
Филе курицы режем крупными кусочками, грибы "пластинками". Курицу и грибы кладём в сковороду с антипригарным покрытием и обжариваем. Готовим заливку: В глубокой тарелке давим чеснок, трём туда сыр, добавляем мелко порезанный укроп, заливаем йогуртом, добавляем немного прованских трав и перемешиваем. Как потушилась курица и грибы, сливаем от них выделившийся сок (не весь а так чтобы ещё осталось немного на ваше усмотрение) и заливаем туда наш йогурт, тушим на маленьком огне ещё минут 10.
Приятного аппетита!?
