В 100гр: 109 ккал, 4,5г белков, 1г жиров, 20,5г углеводов ? На 5 булочек я брала:
2 средних яблока
200гр лаваша бездрожжевого
200гр натур. питьевого йогурта
Мед/изюм/корица по вкусу
Можете добавить сахзам/сахар ? Яблоки чистим, натираем или измельчаем в блендере и смешиваем с сахаром/медом/корицей и тд. Лаваш режем поперек на квадраты (если у вас упакован по 3 листа, то каждай лист пополам). Каждый сегмент смазываем йогуртом, выклыдаваем с одного края яблоки и закатываем в рулет, а рулет сворачиваем улиткой. Все розочки укладываем в форму и сверху поливаем оставшимся йогуртом. Ставим выпекаться на 30 минут. ? Такой экспресс-рецепт очень сочных и вкусных булочек, лаваш хорошо пропитывается яблочным соком и йогуртом ?
