?на 100грамм - 161.85 ккал?Б/Ж/У - 9.54/9.47/10.21?
Ингредиенты:
400гр. белого куриного мяса,
100гр. чернослива,
1 морковь,
2 ст.л консерв.кукурузы,
100гр. сметаны нежирной,
2 ст.л. оливок (без косточек),
Соль по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Мясо нарежьте (по желанию, я кубиками делала). Чернослив предв-но замочите в воде, затем порежьте его. Морковь натрите на крупной терке. Всё смешайте, добавьте кукурузу,оливки. Посолите и заправьте сметаной
Приятного аппетита!
