? на 100 грамм -83 ккал ? белки -2 ? жиры -0 ? углеводы -18 ?
Ингредиенты:
● Банан - 100 г
● Молоко 1% - 30 мл
Приготовление:
Бананы порезать и заморозить. Замороженный банан измельчить блендером. В банановую крошку добавить молоко. Еще раз блендером взбиваем и готово!
Приятного аппетита!
