?на 100грамм - 193.56 ккал?Б/Ж/У - 10.59/5.24/26.19?
Ингредиенты:
Для коржей:
2 яйца
8 ст.л. овсяной муки
100 грамм брикетного творога
1,5 ст.л.какао
Для пропитки:
Заварной кофе
Подсластитель - по вкусу
Для крема:
3 ст.л.йогурта
Подсластитель - по вкусу
1 банан
Для украшения:
Брусника
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Ингредиенты для коржа в блендере бжик бжик и выпекать на а/п сковороде два блина! Разделить на четвертинки! Каждый коржик пропитать крепкозаваренным кофе с сах.замом! Банан порезать на кружочки! Затем смазать йогуртом с сах.замом,выложить банан и снова корж-йогурт-банан, так собираем тортик! Украшаем по желанию! На ночь в холодильник для пропитки!
Приятного аппетита!
Автор фото: belyashek_pp
