?на 100грамм - 128.81 ккал?Б/Ж/У - 3.03/0.71/27.6?
Ингредиенты:
Яблоки - 2 шт
Натуральный йогурт - 3 ст. л
Армянский лаваш - 1 шт
Лимонный сок - 1/2 шт
Изюм - 100 г
Корица - 1 щепотка
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яблоки вымыть, удалить серединку и нарезать на маленькие кусочки. Сразу сбрызнуть лимонным соком. Добавить изюм, подсластитель, корицу и все перемешать. Лаваш расстелить, сложить вдвое и промазать йогуртом(не всем, немного оставить). Сверху ровным слоем выложить начинку. Свернуть в рулет. Сверху смазать оставшимся йогуртом. Выпекать 10-15 минут при температуре 180 градусов.
Приятного аппетита!
