🔸на 100грамм - 35.82 ккал🔸Б/Ж/У - 1.37/0.38/6.33🔸
Ингредиенты:
Кукуруза консервированная - 100 г
Яблоко - 1 шт
Пекинская капуста - 0,5 шт
Лимонный сок - по вкусу
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Слить сок из консервированной кукурузы и оставить в дуршлаге, чтобы жидкость стекла. Очистить яблоко от кожуры, удалить сердцевину и мелко нарезать или натереть на терке. Нашинковать капусту. Смешать в небольшой миске кукурузу, яблоко и капусту. Добавить сок лимона, приправить солью и перцем, перемешать. Выложить в салатницу и подавать.
Приятного аппетита!
