🔸на 100грамм - 152.76 ккал🔸Б/Ж/У - 19.71/7.99/0.53🔸
Ингредиенты:
Креветки - 500 г
Оливковое масло - 4 ст. л
Чеснок - 6 г
Петрушка - 1 пуч.
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
В большой сковороде разогрейте 2 столовые ложки оливкового масла. Добавьте измельченный чеснок и красный перец и жарьте приблизительно от 3 - 5 минут. Очищенные креветки, соль и перец положите в кастрюлю и варите, пока они не порозовели, от 2 до 3 минут. Выньте креветки из кастрюли, отложите в сторону. Добавьте к прожаренному чесноку добавьте лимонный сок и доведите до кипения. Добавьте оставшиеся 2 столовые ложки оливкового масла. Переложите креветки в сковороду, добавьте нарезанную петрушку. Хорошо перемешайте и приправьте солью и перцем. Подавайте сразу же.
Приятного аппетита!
