🔸на 100грамм - 135.63 ккал🔸Б/Ж/У - 6.33/8.3/5.2🔸
Ингредиенты:
Куриные грудки - 250 г
Перец сладкий - 3 шт.
Авокадо - 1 шт.
Апельсин - 1 шт.
Оливковое масло - 40 мл.
Мед - 1 ч.л.
Горчица - 1 ч.л.
Соль (по вкусу) - 5 г
Перец (по вкусу) - 5 г
Мята (для украшения) - 5 г
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Куриную грудку отварить и порезать на небольшие кусочки.
Перец очистить от семян и нарезать брусочками.
Апельсин очистить и порезать кубиками.
Авокадо очистить, удалить косточки, и нарезать кубиками.
Смешать оливковое масло, мед и горчицу, посолить и поперчить по вкусу.
Поместить все порезанные овощи в миску, добавить заправку, перемешать.
Приятного аппетита!
