600-800 гр куриного филе
1 луковица
1 ст ложка сметаны
1 яйцо
2 ст л. панировочных сухарей
морская соль
Лук, курицу измельчить в блендере. Добавить яйцо, сметану, соль,
сухари. Выместить фарш. Слепить котлетки.
Варить на пару 25 минут.
Получается вкусно и полезно!
