🔸на 100грамм - 166.03 ккал🔸Б/Ж/У - 12.09/5.33/16.76🔸
Ингредиенты:
Лаваш б/д (или блины)
Творог в брикете 200 г (не сухой)
Яйцо 1 шт
Подсластитель по вкусу
Мак 1 ст.л. (сухофрукты, банан) по желанию
Заливка:
Яйца 2 шт
Йогурт натуральный 3 ст.л.
Подсластитель по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Лаваш разрезать на прямоугольники (на мою форму брала 90 г и разрезала на 4 прямоугольника).
2. Для начинки смешать творог, яйцо, подсластитель и мак, все перемешать. На лаваш (или блин) распределить начинку и свернуть рулетом. По спирали уложить в форму для запекания.
3. Смешать все для заливки до однородности. Равномерно покрыть пирог. Выпекать при 190С 30-35 минут.
Творог берите не сухой, иначе пирог может быть суховат.
Приятного аппетита!
Автор фото: lana_na_pp
