🔸на 100грамм - 113.35 ккал🔸Б/Ж/У - 14.51/3.14/6.42🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 500 г
Мед - 1 ст. л
Яйцо - 4 шт
Мука цельнозерновая - 1 ст. л
Корица - по вкусу
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Разогреваем духовку до 200 градусов. Творог разминаем вилкой или протираем через сито. В чашу блендера выкладываем подготовленный творог, мед, яйца и смешиваем до однородной массы. Форму для запекания смазываем маслом и слегка посыпаем мукой. Выкладываем подготовленную творожную смесь в форму и выпекаем до золотистого цвета 45 минут. Вынимаем, посыпаем корицей и отправляем обратно в духовку на 3-4 минуты. Остужаем запеканку с корицей, нарезаем и подаем.
Приятного аппетита!
