🔸на 100грамм - 85 ккал🔸Б/Ж/У - 13.84/2.31/1.5🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 600 г
Шампиньоны - 250 г
Огурчик - 1 шт
Яйца - 3 шт
Лук - 1 шт
Натуральный йогурт - 70 мл
Зелень - по вкусу
Специи - по вкусу
Соль - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Яйца отварить и мелко нарезать. Грудку и шампиньоны нарезать и обжарить под крышкой до готовности, добавив соль, специи, травки. Огурчик порезать соломкой, лук мелко квадратиками. Все смешать в салатнике, добавить зелень, заправить натуральным йогуртом. По необходимости досолить.
Приятного аппетита!
