🔸на 100грамм - 74.97 ккал🔸Б/Ж/У - 13.52/1.17/1.99🔸
Ингредиенты:
Куриное филе - 500 г
Грибы - 300 г
Лук - 150 г
Соль, перец - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Лук мелко нарезать. Грибы почистить, мелко нарезать. Обжарить лук на масле. Добавить грибы, посолить, жарить до тех пор, пока не испарится вся жидкость. Филе надрезать сбоку (не до конца), чтобы получился «кармашек». В «кармашек» выложить грибы. Скрепить зубочистками. Филе посолить, поперчить. Жарить на масле около 10 минут с одной стороны. Перевернуть, жарить еще около 10 минут.
Приятного аппетита!
