🔸на 100грамм - 110.76 ккал🔸Б/Ж/У - 9.86/3.56/10.46🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 200 г
Яйцо - 1 шт
Крахмал - 1 ст. л
Мак - 1 ст. л
Груша - 1 шт
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Соединяем творог с яичным желтком. Добавляем подсластитель, мак, крахмал. Перемешиваем. Яичный белок взбиваем в пену, вводим в творожную массу. Перемешиваем. Творожную массу перекладываем в форму для запекания. Грушу режем дольками и выкладываем в запеканку.
Запекаем в разогретой духовке (180 градусов) около 15-20 минут. Маковая запеканка готова.
Приятного аппетита!
