🔸на 100грамм - 158.81 ккал🔸Б/Ж/У - 7.73/4.07/22.99🔸
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 2 ст. л
Корица - по вкусу
Отруби овсяные - 4 ст. л
Яблоко - 1 шт
Яйца - 2 шт
Крахмал - 2 ст. л
Подсластитель - по вкусу
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Корицу и яблоко откладываем в сторону, остальные компоненты перемешиваем и даём им время настояться. Яблоки нарезаем потоньше, берём силиконовую форму и выкладываем дно яблочными дольками. Ничего смазывать не требуется. Выложив яблоки, посыпаем их корицей.
Настоявшееся тесто выливаем сверху, форму помещаем в духовой шкаф на 20 минут. Температура должна удерживаться на уровне 180°С.
Приятного аппетита!
