🔸на 100грамм - 153.71 ккал🔸Б/Ж/У - 2.92/13.27/3.83🔸
Ингредиенты:
Куриное филе отварное 100 г
Сыр брынза 100 г
Помидоры 100 г
Авокадо 1 штука
Салат зеленый 5 штук
Лимоны ½ штуки
Маслины без косточек 1 банка
Масло оливковое 3 ст.ложки
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
1. Тщательнейшим образом моем-чистим всех участников торжества.
2. Нарезаем по вдохновению.
3. Опыт настойчиво советует мельчить листовой зеленый салат «от души» — потом его будет легче подцеплять вилкой.
4. Заправка — соединяем оливковое масло с лимонным соком, солью, перцем. С любовью все перемешиваем и поливаем нарезанное. Пробуем — радуемся результату! Если нужно, прибавляем еще чуть соли и перца.
Приятного аппетита!
