🔸на 100грамм - 50.05 ккал🔸Б/Ж/У - 5.3/0.77/5.7🔸
Ингредиенты:
Пекинская капуста 3 листа
Рис ~20 г
Кальмар (у меня консервированный) ~80-100 г
Зелень, соль по вкусу
Йогурт натуральный 2 ч.л.
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все ингредиенты нарезать, соединить и заправить йогуртом.
Приятного аппетита!
Автор фото: lana_na_pp
