🔸на 100грамм - 154.41 ккал🔸Б/Ж/У - 4.4/4.08/24.7🔸
Ингредиенты:
1 яйцо
200 мл активия питьевая натуральная 2.4%
120 гр муки кукурузной
Сода 0.5ч.л
5 - 7 гр оливкового масла
Щепотка соли
Подсластитель по вкусу
Банан 1-2
Шоколад грамм 10-15
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты
Приготовление:
Все ингредиенты, кроме банана, взбиваем в однородную массу и жарим на сухой сковороде, на быстром огне.
Укладываем блинчики один на другой и промазываем любимым пудингом или мягким творогом, сверху кладем банан! Я взяла пудинг Чудо ваниль. Сверху натёрла шоколад из кэроба, можно горький!!! Можно дать постоять ночь, тогда он нежнее😄
Сладенький и мягенький тортик!!
Приятного аппетита!
Автор фото: kkrisspiss
